橘子营养十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，维生素C的含量是梨的10倍。

手脚冰凉，四肢发冷是女性朋友很常见的一种情况，中医认为这是阳气不足的表现，是身体虚弱的表现，身体虚弱会影响到女性的健康，甚至会导致女性早衰。那么女性朋友该如何补阳气呢？如何缓解手脚冰凉的情况呢？下面为

辟谷减肥是什么都不吃吗不是，辟谷减肥是可以吃其他食物的。其实辟谷期间是可以合理饮食的，选用红枣、南枣 、核桃,胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多,服用

想要更好的保证身体的健康，那么饮食以及营养的补充是很重要的，但是有很多的食物营养丰富，可是吸收不好也是白费，所以想要更好的吸收营养，应该合理的饮食，遵守各种饮食禁忌。1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类

花粉过敏能喝花茶吗可以。花茶是经过加工的，花粉早就不存在了，而且花粉是通过呼吸道导致哮喘，而茶水是通过消化道的，两者并不发生关系，因此对花粉过敏的患者可以喝花茶。特别注意的是，有些人是过敏体质，可能对

怎么护腰呢？腰部是身体的重要部位，也是一个容易受伤的部位，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出等都是常见的腰部疾病，给我们的健康带来了极大的威胁。为了腰部的健康，我们要加强腰部的保健。下面中医为大家介绍一下护腰

甘草片是一种普遍的去痰止咳化痰的药物，它的功效是较为普遍的，它的主要成分除开甘草流浸膏粉之外，也有阿片粉，也有樟脑丸，也有八角茴香油这些，可以说成份是比较多的，它的味儿很多人讨厌，可是，的确在化痰止咳

小腿骨折是人们在日常生活中经常会发生的状况，它不但会让人感到十分的疼痛，而且还会让人很长时间不能够正常的走路，因此很多人都在想到底吃什么食物能够让小腿骨折恢复快，让人少遭罪呢？其实要想骨折恢复快，就要