春节过后，很多人开始出现各种年后综合征，如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们很大的困扰，比如消化不良、恶心腹胀，还有神经性厌食等。在此提醒大家，春节之后，都市人首

6个你绝对想不到的发胖原因　　孤独.hzh {display: none; }　　很多人心情不好时，往往会用大吃大喝来麻醉自己，而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。 发表于《激素与行为》杂志的一项新研究显示，感觉孤独者在进食后，

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睡眠质量对男女老少来说都是至关重要的，睡眠质量的好坏决定了第二天的精神质量。睡不好可能一整天都无精打采，长期睡不好还会导致失眠，影响身心健康。有时候难以入睡可以吃些睡前食物，对提高睡眠质量有很大的帮助

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