人每天都会摄取各种食物，然而有的食物本身含有一定的重金属，如果不提高警惕的话，久而久之就会使身体处于亚健康状态。所以，小编又来给大家放狠招了，只要看了本文，就能减少重金属对你的伤害哟！1.早餐喝一杯鲜牛奶

陈皮我们也叫做是橘皮以及贵老，陈皮不但可以食用而且还可以药用，陈皮的药用功效是非常明显的，陈皮有理气和健脾的好处，此外陈皮还能起到化痰的功效，我们经常用陈皮来泡水喝，陈皮其实还可以用来泡茶，我们可以采

更年期人群排毒食材推荐豆腐豆腐含蛋白质等多种营养元素，处于更年期的中年人常吃这些豆类制品，对降低胆固醇，预防骨质疏松有益。油菜油菜含丰富的维生素C，胡萝卜素及钙，铁等营养，可以减轻更年期常见的疲倦，失眠

很多中成药里都含有金银花，这种中药材运用的范围比较广，因此很多人都想了解它的价值以及用途，那么中药金银花有什么副作用吗？金银花有什么药用价值？中医养生医生指出，关于金银花，中医有很多明确的记载，感兴趣

大家都知道，大槟郎散是一种对许多症状都是有治疗效果的中医药方，中医学很早已关于大槟郎散的有关叙述。现代科学也证实了大槟郎散具备很高的功效与作用，那麼你了解它应当怎样服用吗？今日我们就一起来看一下。特异

图片发自简书App春季是万物复苏的季节， 人体也同万物一样，经过了寒冬的考验，迎来了春天。随着气温的回暖，人体内阳气开始升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快。这时候

很多时候大家一顿饭菜吃不完就会留着在下顿吃，一般都是一些菜肴。我们再次处理这些剩菜的方式一般都是二次加热，但是剩菜虽然变热能吃了，但是我们不知道菜里面的营养有没有流失，会不会产很多时候大家一顿饭菜吃不