减肥期间可以吃猪皮吗减肥期能吃猪皮吗

2024-07-29 10:15:25 来源：

很好不要吃。猪皮的热量是比较高的，100克猪皮的热量相当于1.7碗米饭、9.6把通菜、4.1个苹果、消耗385大卡热量，需要跑步48分钟、跳绳38分钟、健美操82分钟。100克猪皮里有脂肪69.7%、蛋白质30.2%。如果长期食用猪皮美食的话很可能会产生肥腻感，容易令人肥胖。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,猪皮有关，关于“减肥期间可以吃猪皮吗”相关内容，希望能够帮助到您！