游泳后多久可以吃东西游泳后多久可以吃东西呢

2024-08-08 09:51:47 来源：

游泳后很好休息20分钟后再吃东西。游完泳没有急促的喘气，或大量流汗，适当吃东西。有人担心游泳后吃东西容易长胖，但实际上游泳后身体新陈代谢会持续一段时间，吃适量食物不会长胖。以上就是减肥瘦身栏目下与蛙泳,减肥有关，关于“游泳后多久可以吃东西”相关内容，希望能够帮助到您！