老人养生
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健身时该如何补水
2022-06-11 21:49:44
一、补水的时机有人认为，训练中饮水会增加心脏负担，影响胃排空，会出现胃牵拉性疼痛等症状，故不敢喝水。这种看法和做法是不对的。研究表明，长时间训练会使身体大量排汗，血浆量可下降16%，及时补水能增加血浆量，
- 一味药的功效与作用 2022-06-11 18:54:29
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【什么时候泡脚对肾好】
2022-06-11 17:46:03
很多人都了解热水泡脚能够给我们的身心健康产生许多的益处，可是针对什么时候热水泡脚能够具有哪些不一样的养生保健的功效却并不太掌握，而事实上挑选恰当的時间热水泡脚，那麼给我们的身心健康产生的健康保健作用也
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【胃酸能喝酸奶吗】_胃酸_饮酸奶_可不可以
2022-06-11 16:01:16
很多人都会疑问胃酸的话是否可以喝酸奶？对于胃酸的人来说，对一些酸性口味的食物，要谨慎的选择，比如肠胃道手术之后的病人，不适宜喝酸奶，如果确定是胃酸的话，那么不建议喝酸奶。 1、酸奶以其口感好，易吸收而越来
- 高血压饮食 高血压能吃大蒜吗？ 2022-06-11 10:47:21
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“合理”饮食习惯 其实不合理
2022-06-02 07:29:00
在饭店里吃饭，很后要上水果盘;睡前喝杯牛奶助眠;醉酒后喝点绿茶解酒……这些看似合理的饮食是否健康?餐后水果，胀气烧心现在很多人都知道吃水果养生，一般餐后也会上水果盘;殊不知，餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大
- 瑞宁得阿那曲唑片的作用是什么呢 2022-06-02 07:25:38
- 幸福小课堂 2022-06-02 06:01:55
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【中线脂肪瘤】_中线_脂肪瘤
2022-06-02 04:54:50
我们的人体无论产生哪些的问题都是有感觉，可是因为很多人日常生活和压力非常大，乃至忽略了人体中出現的问题，进而造成病症的恶变。中心线脂肪瘤的产生便会让很多人忽略，由于临床医学的病症并不显著，并且假如脂肪
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孕妇如何有效健康减肥养生 七个小妙招帮你变身辣妈
2022-06-02 02:47:17
孕妇生完小宝宝之后总会堆积或多或少的赘肉，那么产后妈妈究竟该如何有效瘦身和减肥呢？在运动和饮食上究竟该注意些什么？下面我们就一起来看看吧。1、高温瑜伽可以选择高温瑜伽作为产后瘦身运动，高温瑜伽又称热瑜伽