慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。对本病的治疗，西医尚无良策，中医理论认为，其发生主

生活中安全避孕不仅仅只可以靠避孕套、避孕药等措施，一些日常生活中常见的避孕食物也可以有助于成功避孕的，下面让我们一起来看一下吧。　　一、咖啡　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性

减肥的方法很多，节食运动样样俱全，但是很多人为什么就是减不下来呢，有些人还选择了拒绝晚餐，其实这种方法是错误的很多人减肥不成功就是由于晚餐吃的不正确，晚餐也不是说不吃，是一定要吃的，这个主要就是看你怎

进入夏季，炎热的考验也随之而来，而气温的升高也使得人们的食欲发生了变化，做好饮食的调理也是夏季养生不可少的，同时这也是健康的一大保障。而养生医生也指出夏季养生是很重要的，把夏季的饮食调理好，大家的夏天

夏季人们容易犯困，总感觉不够睡，特别是学生和白领，那嗜睡怎么办呢?有什么办法可以赶走睡意?不用担心，今天小编就介绍可以预防嗜睡的食物，快来看一下吧。　　经常嗜睡的人要特别小心，这样是很容易得嗜睡症的， 嗜

人工流产后的饮食保健要做好。做完人流之后，术后的保健工作能够让您充分的恢复身体，所以术后的保健，女性朋友们要重视了!人流后一周内脂肪控制在多少?做完人流后注意事项有哪些?　　人工流产后仍然必须对各种食物在

在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤“高手”，他们看起来好不打服：相貌平凡，但是正如我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手，永远都以平凡的相貌出现，今天我们就来见识一下这些食物的强大功效吧

豆浆煮粥是营养很丰富的美食，可以让宝宝尝试，会让宝宝爱上这道美食，下面妈妈们就小编一起来学一下如何制作豆浆粥吧!　　材料：大米(很好用东北大米)50克、豆浆500克　　做法：1、 先将大米用搅拌机打干粉的工具打成米

高血压分为原发性和继发性两大类，是常见的心血管疾病，患有高血压的朋友，除注意坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意高血压的饮食禁忌。下面来一起看看高血压需要注意的饮食有哪些?　　*一、过量食用高胆固

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，