由于在怀孕过程中，孕妇体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，医生认为，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感。常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，用食疗法可改善，那孕妇吃什么能美容呢?猪肝西红柿浓汤是

我们每天都在摄取食物，从不同的食物中摄取不同的营养成分，但是因为男女的不同，各自的身体的营养需求也是不同的，那么女人健康需要吃什么呢?女人很该吃什么营养食品呢?下面来看看医生的介绍。　　一、红米　　红米含

拉肚子怎么办?拉肚子可以吃什么来治疗?有时候成败皆食物，一物降一物。下面我们一起来了解腹泻吃什么食物很见效。　　1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养

女性在月经来临之前会变得喜怒无常，还伴有胸部不适，甚至还有腹痛，失眠，长痘等多种问题。月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天

随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，白领精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法。除注意心理调适、多参加运动锻炼外，饮食调剂也是很重要的一个方面，下面小编就教你如何吃出

夏天的特点是烈日炎炎，人容易心烦意乱。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。今天小编就教大家做一款清凉解暑的凉茶。　　银耳椰汁羹的做法　　食材：

随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。熬夜的确不是好事，但为了完成工作，为了考试，或为了社会认同，现代人熬夜几乎可说是一种无奈的常态吧。如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康

夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的“中暑”。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状

医生提醒，这个季节是胃肠道疾病的高发期，海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们很需注意饮食安全的食品。　　牛奶：变质悄悄来　　变质牛奶　　据了解，牛奶变质主要发生在运输过程中，牛奶很难保证一直处在冷藏状态下。在

近年来，随着人们生活和工作压力的逐渐加大，让很多人都出现了失眠多梦的状况。这睡不好觉，不但会让自己的心情变得十分的糟糕，还会影响到第二天的工作效率，所以很多朋友在面对失眠的时候都感到心力具疲。针对这个